昨年末からダイエットのためにマンナンヒカリを食事に取り入れてますが。 劇的に体重が減るなんてことはないけど、 血糖値の方が顕著に低くなってます。＾＾； 最初の１週間は１日１食でやってたんだけど、 そのときは大きな変化はなく。 あ、でも、便通が良…